راز آرامش ذهنی: چطور مصرف مغزها استرس روزانه را کاهش می‌دهد؟

راز آرامش ذهنی: چطور مصرف مغزها استرس روزانه را کاهش می‌دهد؟

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

علائم آلرژی به بادام هندی چیست؟

Image
برخی از علائم واکنش های آلرژیک ناشی از مصرف بادام هندی:  مغز گردو فسنجانی کیلویی چند گرفتگی شکم حالت تهوع یا استفراغ درد شکم مشکل در بلع خارش چشم اسهال خارش گلو، دهان یا پوست احتقان بینی / آبریزش بینی تنگی نفس آنافیلاکسی (این یک واکنش آلرژیک شدید است که فرد را در شوک قرار می دهد، اما یک بیماری نادر است). در اینجا لیستی از غذاهایی که ممکن است حاوی بادام هندی باشند و در صورت حساسیت از مصرف آنها اجتناب کنید آورده شده است: آجیل مخلوط سس پستو مخلوط میان وعده کره بادام هندی شیرینی و بنبون وعده های غذایی آسیایی بستنی کیک ها مهره شکننده شکلات ها زیر را بخوانید تا بدانید چگونه از عوارض جانبی بادام هندی در دوران بارداری جلوگیری کنید. اقدامات احتیاطی در مصرف بادام هندی در دوران بارداری موارد زیر برخی از اقدامات احتیاطی است که باید هنگام مصرف بادام هندی رعایت کنید: بادام هندی را به صورت ساده و بدون نمک و چاشنی مصرف کنید. می توانید مصرف سدیم خود را در دوران بارداری محدود کنید. بیش از 30 گرم بادام هندی در روز مصرف نکنید، زیرا می تواند فشار خون و کلسترول را بدتر کند. قبل از گنجاندن بادام هندی در ...
Read more

چگونه یخچال دارای سیستم "یخ زدگی را می داند"

Image
ظاهر سیستم No Frost (fro fro) به یک موهبت واقعی برای کاربران یخچال و فریزر تبدیل شده است. نمایندگی تعمیر یخچال ال جی در اصفهان  بسیاری آن را به معنای واقعی کلمه بدون خاموش کردن واحد از شبکه از ظاهر آن در خانه - و این اساساً اشتباه است. برای صاحبان فعلی و آینده چنین تجهیزاتی جالب است که بدانند یخچال "شوک یخ" چگونه کار می کند، به خصوص که تفاوت های ظریف بسیاری در اینجا وجود دارد.   یخبندان را ملاقات کنید محتوا فناوری No Frost چیست؟ یخچال های توکار با سیستم معروف برفک بررسی اجمالی مدل های توکار محبوب با امکان فریزر چگونه با چنین سیستمی از واحد مراقبت کنیم الزامات عمومی برای نگهداری پیشگیرانه از یخچال بدون یخ فرآیند تمیز کردن یخچال نو فراست اقدامات پیشگیرانه برای افزایش کارکرد یخچال های بدون یخبندان چه کسی باید این تکنیک را بخرد؟ فناوری No Frost چیست؟ اول از همه، ارزش این را دارد که بفهمیم چرا یخ (و سپس یخ) روی دیواره های دستگاه شکل می گیرد. دلایل زیادی برای این وجود دارد: غلظت بالا محصولات مرطوب مناسب بسته بندی نشده (افزایش رطوبت)؛ کار طولانی تجهیزات (سالها) بدون یخ زدایی. با Nou...
Read more

گردو در دوران بارداری - فواید و مضرات

Image
آجیل میوه های بی نظیری هستند که در هسته آن مواد مفید زیادی  مغز گردو ایرانی درجه یک  وجود دارد. در دوران بارداری، آنها می توانند به یک مکمل مفید برای رژیم غذایی تبدیل شوند، حتی گاهی اوقات جایگزین مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی خاص می شوند. گردو در دوران بارداری با وجود ارزش آجیل، برخی از مادران باردار نسبت به این محصول احتیاط می کنند، زیرا در مورد میوه خاصی مضر وجود دارد. در واقع، در موارد نادر، تظاهرات واکنش های ناخوشایند امکان پذیر است، اما این دلیلی برای کنار گذاشتن کامل این درمان مفید و خوشمزه حتی در دوران بارداری نیست. کافی است اندازه گیری ها را مشاهده کنید، موارد منع مصرف را حذف کنید و همچنین یک محصول با کیفیت را انتخاب کنید. خواص مفید گردو تقریباً همه آجیل ها دارای خواص مفیدی هستند، اما گردو متعلق به یکی از رهبران است. این با ترکیب هسته، که حاوی بسیاری از ترکیبات ارزشمند است، به ویژه برای زنان باردار یا شیرده توضیح داده می شود. از اصلی ترین آنها می توانیم تشخیص دهیم: ویتامین ها ویتامین E مهمی برای مادران باردار، نمایندگان گروه B، و همچنین PP، A، C، K وجود دارد. مواد...
Read more