مطالب علمی

تمدن بین النهرین از حدود 7000 سال پیش شروع به کشت درخت گردو کرد. از آن زمان، گردو که توسط رومیان به عنوان غذای خدایان در نظر گرفته شده است، در انواع دستور العمل ها، دسرها یا لیکورها استفاده می شود. در میان آنها می توان به ماکادمیا، بومی استرالیا، اسپند آمریکای شمالی و گردو اسپانیایی یا معمولی (Juglans regia) که به نام گردوی کاستیل نیز معروف است، اشاره کرد. گردو خواص زیادی دارد و فوایدی که به این میوه خشک نسبت داده می شود، برای کشف آنها به خواندن ادامه دهید!  قیمت مغز گردو گردو: چه مواد مغذی در رژیم غذایی شما نقش دارد؟ گردو به دلیل مقدار مواد مغذی موجود در آن یکی از مفیدترین آجیل ها از نظر سلامتی است که به عنوان یک "ابر غذا" در نظر گرفته می شود. آنها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری هستند. یک وعده گردو حاوی مواد مغذی کلیدی مانند اسید آلفا لینولنیک (ALA، نوعی امگا 3)، ویتامین E، منیزیم، روی، فسفر و مس و غیره است. این ترکیب بی نظیر از مواد مغذی، گردو را به غذایی بسیار جالب تبدیل می کند تا در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانی...

پسته یا پسته مغزی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله کمک به کنترل دیابت، حفظ وزن، کاهش فشار خون و پیشگیری از برخی بیماری‌ها مانند انفارکتوس میوکارد، تصلب شرایین و سرطان.  قیمت پسته احمد آقایی امروز این فواید به این دلیل است که این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و از نظر تغذیه ای بسیار کامل است و منبع پروتئین، فیبر، اسیدهای تک غیراشباع، مواد معدنی و ویتامین ها است. پسته از خانواده Anacardiaceae است و دارای پوسته سفت با میوه ای سبز مایل به زرد در داخل است که می توان آن را به شکل طبیعی مصرف کرد یا به عنوان پیش غذا برشته کرد. علاوه بر این، می توان از آن به عنوان یک ماده در آماده سازی های مختلف آشپزی مانند سالاد، سس، نان، آرد، گرانولا و بستنی استفاده کرد. تصویر گویا شماره 1 فواید خوردن پسته پسته به دلیل خواصی که دارد فواید سلامتی مختلفی دارد که شامل موارد زیر است: 1. کاهش کلسترول و تری گلیسیرید پسته دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان مانند پلی فنول و فیتوسترول است و همچنین حاوی اسیدهای چرب تک غیراشباع و فیبر است که به کاهش سطح کلسترول LDL به نام کلسترول بد و تری گلیسیرید در خون ...

قیمت بادام زمینی - قیمت بادام زمینی فله - آجیل فروشی گلچین

 گردو یکی از غنی ترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 به ویژه ALA است که بدن می تواند آن را به DHA و EPA تبدیل کند، اسیدهای چرب ضروری برای سلامت مغز.  خرید آنلاین آجیل علم به ما نشان می دهد که گردو به بهبود حافظه و توانایی یادگیری کمک می کند. علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی بالای آن به مبارزه با استرس اکسیداتیو، یکی از دشمنان مغز سالم کمک می کند.  https://alphainverter.blogspot.com/2024/05/blog-post_22.html بادام: تمرکز و پیشگیری از آسیب عصبی بادام سرشار از ویتامین E، برای محافظت از مغز در برابر پیری و آسیب عصبی استثنایی است. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و از سلول های مغز در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. خوردن منظم بادام می تواند از سلامت نورون ها حمایت کند و بنابراین تمرکز و دقت ذهنی را بهبود می بخشد.  قیمت بادام پسته: مبارزه کننده با استرس اکسیداتیو پسته نه تنها طعم بسیار مطبوعی دارد، بلکه منبع غنی از آنتی اکسیدان ها از جمله لوتئین و زآگزانتین است که به دلیل نقش آنها در بهبود سلامت چشم، بلکه برای مغز نیز مفید است. این آنتی اکسیدان ها ...