Posts

Showing posts from May, 2024

خواص مصرف بادام هندی

Image
 بادام هندی قبلاً به نام بدی معروف بود زیرا کالری و چربی بالایی در نظر گرفته می شد. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که اسید استئاریک موجود در بادام هندی سطح LDL را کاهش می‌دهد. بادام هندی دارای پروتئین، چربی های خوب و مواد معدنی مانند منگنز، روی، منیزیم است که به کاهش خطر بیماری ایسکمیک قلبی کمک می کند.  قیمت بادام هندی وقتی صحبت از بادام هندی به میان می‌آید مراقب بخش‌های آن باشید. روزانه حدود 5 تا 6 عدد بادام هندی برشته شده خام یا ساده قابل مصرف است. چگونه آنها را بخوریم • بادام هندی خام / ساده بدون نمک را می توان به عنوان میان وعده مصرف کرد. • بادام هندی خرد شده را می توان روی سالاد، کاسه میوه، اسموتی ها و بلغور جو دوسر ریخت تا بافتی ترد داشته باشد. • در حین تهیه ساندویچ، پوره درست کنید و روی نان پهن کنید. • شیر بادام هندی جایگزین مناسبی برای شیر گاو است. میلک شیک و اسموتی را می توان با شیر بادام هندی درست کرد. 4. پسته خوردن حدود 5 تا 6 عدد پیستای بدون نمک در روز به بهبود سلامت قلب، سطح هموگلوبین، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سطح قند خون کمک می کند. چگونه آنها را بخوریم • بهتری...

بهترین شیرینی برای کودکان

Image
شیرینی برای کودکان نوپا چیزهای کمی کودک را بیشتر از یک کیسه شیرینی خوشحال می کند. اگر روزهای کودکی خود را به یاد داشته باشید که در طول هالووین مشغول ترفند یا درمان بودید و منتظر کیف مهمانی خود بودید، می دانید که آب نبات سریع ترین راه برای رسیدن به قلب کودک است.  پاستیل ایرانی در حالی که می توان از آن در حد اعتدال لذت برد، اما دادن شیرینی به کودک اشکالی ندارد. در واقع، به آنها می آموزد که چگونه در آینده در زندگی از یک رژیم غذایی سالم و کامل لذت ببرند. در این پست قصد داریم به بررسی بهترین شیرینی ها برای کودکان بپردازیم. بنابراین، اگر مطمئن نیستید که کدام آب نبات برای بچه های کوچک شما مناسب است، ادامه مطلب را بخوانید زیرا ما همه چیزهایی را که باید بدانید در اختیار داریم. شیرینی برای کودکان نوپا کودکان نوپا می توانند از شیرینی لذت ببرند، اما سن آنها به این معنی است که باید به این فکر کنید که خوردن کدام شیرینی برای آنها بی خطر است. ناگفته نماند که هرگز به کودک نوپا شیرینی آب پز بدهید زیرا ممکن است به راحتی خفه شود. شیرینی‌های جویدنی نیز می‌توانند مشکل مهمی ایجاد کنند، بنابراین توصیه می‌...

بادام کوهی. سازگاری ارقام جدید درخت بادام آبی در Conca de Tremp (Lleida)

Image
اگرچه کشت درختان بادام یکی از محصولات حوزه مدیترانه در نظر گرفته می‌شود، اما مناطق کوهستانی مانند منطقه Pallars Jussà (Lleida) وجود دارد که برای سال‌ها به عنوان جایگزین زمین خشک معتبر در نظر گرفته می‌شود. در حال حاضر، وضعیت مطلوب بازار بادام، همراه با سال‌های بد قیمت در بخش میوه‌های شیرین و محصولات گسترده، باعث شده است که کشت آن به عنوان جایگزین در مناطق آبیاری جدید در این منطقه از Pallars Jussà تجدید نظر شود.  بادام کوهی بخش تولید بادام در کاتالونیا در سال های اخیر پیشرفت زیادی کرده است. از تلقی شدن یک محصول دیم سنتی گرفته تا وضعیت فعلی کشت آبی، ارقام دیرگل و دیرگل، مزارع فشرده یا فوق فشرده، رشد قیمت و مصرف و غیره، حقیقت این است که تصور و نیاز فعلی مزارع بادام ربطی به مزارع چند سال پیش ندارد. به همین دلیل است که این بخش به دانش فنی و مدیریتی جدیدی نیاز دارد که با مفاهیم جدید بهره برداری سازگار باشد و اینجاست که پروژه های نمایشی که IRTA و وزارت کشاورزی (DARP) در حال انجام هستند، امکان انتقال دانش جدید را به تکنسین ها می دهد بخش قادر به رفع نیازهای فعلی است. با توجه به اینکه شرایط ا...

سوالات متداول در مورد فواید بادام

Image
روزی چند بادام بخوریم؟ مقدار بادامی که باید در روز بخورید به عوامل مختلفی مانند سبک زندگی، عادات غذایی و نیازهای تغذیه ای شما بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر زندگی کم تحرکی دارید، توصیه می شود که فقط حدود 10 بادام در روز بخورید، در حالی که اگر زندگی فعالی دارید، می توانید تا حدود 20 بادام در روز بخورید.  قیمت بادام حتی اگر بخواهید، می توانید دستور تهیه کوکی جو دوسر را با چند عدد بادام تهیه کنید یا مستقیماً یک میان وعده میان وعده بادام بخورید. اگر هر روز بادام مصرف کنید چه اتفاقی می افتد؟ خوردن روزانه بادام در مقادیر کنترل شده به شما کمک می کند تا سطح قند خون و کلسترول LDL ("کلسترول بد") را کاهش دهید، خطر ابتلا به سرطان یا سایر بیماری ها مانند پوکی استخوان را کاهش دهید، از جمله از قلب شما در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت کنید. اما همانطور که در سوال قبل گفتیم میزان و دفعات مناسب خوردن بادام به عوامل مختلفی از جمله نیازهای غذایی شما بستگی دارد. بنابراین توصیه می کنیم به قسمت زیر در مورد مضرات خوردن بادام دقت کنید. مضرات خوردن بادام اگرچه به طور کلی، خوردن بادام فواید زیادی...

قیمت بادام ۱۴۰۳ - قیمت انواع بادام - آجیل فروشی گلچین

قیمت بادام ۱۴۰۳ - قیمت انواع بادام - آجیل فروشی گلچین